先週、人生初の日焼けサロンに行ってきました！！
そこで僕と同じように、これから日焼けサロンデビューをしようと思っている方に向けて、初心者なりにアドバイスできたらな～と思います。
前半では、誰もが気になる持ち物（必要なもの）やゴーグルのことなどについて書いています。
そして後半では、日焼けサロンで賢く焼く焼き方やその他役立つ情報をまとめましたので、良かったら後半も見ていってください。
日焼けサロンで必要なものって何？
基本的に手ぶらで行ってオッケーです！
しかし、タオルくらいは持参して持って行った方がいいですね。
タオルはお店のものを使わせてもらえる場合が多いと思いますが、いくら洗濯しているとはいえ、他人が使ったタオルを使うのはな～…という方は尚更持参した方がいいですよ！
ゴーグルは必要なのか？
僕も行く前はすごい疑問だったんですが、よくよく考えるとゴーグルって必要ないんですよね。
なぜなら、ゴーグル付けたまま日焼けすると…ゴーグル付けてる内側だけ白く跡が残っちゃいますよね？
なので、ゴーグルは付ける必要がないんです。
日焼けサロン初心者が気になることをまとめてみる
ここからは、初めて日焼けサロンへ行く方が気になることをまとめておこうと思います。
あと実際に日焼けマシーンに入ってから出るまでの流れなんかも書いてみます。
日焼けマシーンに入ってから出るまでの流れ
- 日焼けマシーンのある部屋へ移動（個室です）
- 服を脱ぐ（全裸になります）
- 日焼けマシーンに入る※¹
- 中で定期的に体勢を変えて死角になる場所を焼く
- 終わったらタオル等で汗を拭いて、服を着て終わり
初回は何分焼いた方がいいの？
どんなに肌が強い人でも最初は20分間の利用で留めておいた方がいいです。
初回は”焼く”というより、”日焼けマシーンに慣れる”って感じですね。
それに最初から30分や40分と焼いてしまうと、皮膚が真っ赤っかになって痒くなってしまう場合があるので止めておいた方がいいです。
そして、2回目の利用は出来るだけ早い方がいいですね。
出来ることなら、次の日がいいです。
肌の状況次第では、2回目からは30分コースで焼いてもいいと思います。
僕はこのパターンでした！
日焼けサロンの値段はいくら？
日焼けサロンに1回通ったくらいで、肌が黒くなることはありません！
なので、ある程度黒くなるには数回通わないといけないので、〇〇回チケットみたいなお得なコースを購入した方がいいですし、そういったサービスの仕方をしているお店がほとんどです。
ちなみに日焼けマシーンのみの利用ならジム等への入会手続きはないので、安心してください。
もしそういった手続きがあるお店なら、そこでの利用は止めた方がいいです。
僕の利用しているお店だと10回（20分）7200円でした。また違うお店に問い合わせたら5回で1万円みたいなところもあったので、お店によって値段が全然違いますね。
日焼けマシーンに入る前と終わった後は水分補給
たった20分間の利用でも多少の汗はかきます
なので、日焼けマシーンを利用する際は入る前や終わった後にしっかり水分補給を行いましょう！
日焼けマシーンの中では目を閉じておく
利用する前に店員さんからも言われると思いますが、日焼けマシーンの中ではずっと目を閉じておきます。
チラっと一瞬開けるくらいなら問題ないですが、長時間開けるのはやめておきましょう！
けど初回は不安な部分だったり、中の構造が気になっちゃう方もいると思うので、チラチラ見ちゃう人もいるでしょうね～。
ちなみに僕はチラチラ見ちゃってました！
まぁ、2回目からはたいぶ慣れてくるので、目を開けることはほとんどなくなりますよ。
脇下や首下が焼けにくい
実際に日焼けマシーンに入ってからなんですが、とくに立ち焼き（立ったまま焼く日焼けマシーン）の場合は、脇下や首下が焼けにくいので、両手を上げたり、顔を上に向けるなどして死角になる場所もしっかり焼いていきましょう！
まとめ
来店したら「日焼けをしに来ました！初めてです！」と言えば、店員さんが手取り足取り教えてくれるので、そこまで不安に思うこともないです！
とにかく「初回は20分間のみの利用で、〇〇回コースみたいなサービスを購入する」とだけ覚えておけばいいでしょう！
あとお店によって値段も対応も全然違うので、口コミや電話で事前に確認をしておくのも大事ですね。
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